頭皮の乾燥に効果的なお手入れ
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頭皮の乾燥は､ｼｬﾝﾌﾟｰやﾏｯｻｰｼﾞを行なうことで改善されます｡
頭皮が乾燥している場合には､ｵｲﾙを使ったﾏｯｻｰｼﾞを行ないます｡
乾燥を改善するには､椿油やﾎﾎﾊﾞｵｲﾙなどが最適です｡ﾏｯｻｰｼﾞは､ｼｬﾝﾌﾟｰ前の乾いた頭皮に行ないます｡
ｵｲﾙの量はﾃｨｰｽﾌﾟｰﾝ３杯程度を目安とし､つけ過ぎには注意しましょう｡
ｼｬﾝﾌﾟｰするときもﾏｯｻｰｼﾞするときも共通して言えるのが､爪を立てないということです｡５本の指を使い､指の腹で頭を包み込むように揉みこみます｡
髪の生え際から後頭部にかけて小さな円を描くように指先を動かします｡
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